En Ongravity somos el mayor centro de freestyle y deportes urbanos de Europa. Sabemos que la vida está llena de obstáculos emocionantes, ¡y eso es exactamente lo que nos encanta! La disciplina física y el deporte son también para nosotros sinónimos de diversión. Por eso, hoy queremos explicaros un tema que nos apasiona: el flow del parkour. Si aún no has experimentado la emoción del parkour y el increíble flujo que puedes lograr en nuestros centros, ¡estás a punto de descubrir una nueva dimensión de diversión y destreza!
El flow del parkour, pero ¿eso qué es?
El parkour es una disciplina que consiste en desplazarse por el entorno urbano o natural usando solo el cuerpo y superando los obstáculos que se presentan. Saltar, correr, trepar, rodar… El parkour es una forma de expresarse, de liberarse y de divertirse. Pero también es una forma de entrenar, de mejorar la condición física y la coordinación, de desarrollar la confianza y el autocontrol.
El flow es un concepto que se usa en el parkour para describir el estado mental y emocional en el que se entra cuando se realiza una secuencia de movimientos fluidos, armoniosos y creativos. Es una sensación de estar totalmente concentrado, conectado y disfrutando del momento presente. El flow es el arte de fluir con el entorno, de adaptarse a él y de transformarlo ¡Es la sensación de estar completamente en sintonía con tus movimientos y el entorno! Es como si el tiempo se ralentizara, y tú, como un auténtico ninja urbano, fluyeras sin esfuerzo de un salto a otro, superando cualquier obstáculo que se te presente.
Es la sincronización perfecta entre cuerpo y mente, y es el sello distintivo del parkour en Ongravity.
¿Cómo se consigue el flow en el parkour?
No hay una fórmula mágica, pero sí hay algunos consejos que te pueden ayudar:
– Practica con frecuencia. El parkour requiere habilidad, técnica y experiencia. Cuanto más practiques, más fácil te resultará ejecutar los movimientos con soltura y seguridad.
– Calienta bien. Antes de empezar a saltar, es importante preparar el cuerpo y la mente para la acción. Haz ejercicios de movilidad, estiramientos y respiración. Así evitarás lesiones y mejorarás tu rendimiento.
– Busca tu propio estilo. El parkour es una expresión personal, así que no intentes copiar a nadie. Encuentra tu forma de moverte, la que te haga sentir cómodo y feliz. Experimenta, prueba cosas nuevas, sé creativo.
– Sé consciente de tus límites. El parkour tampoco es una competición, ni una demostración de ego. Es un reto personal, una forma de superarse a uno mismo. Pero también hay que saber reconocer los límites propios y ajenos, y respetarlos. No te arriesgues innecesariamente, ni presiones a nadie para que haga algo que no quiere o no puede hacer.
– Disfruta del proceso. El flow no es un objetivo en sí mismo, sino un resultado natural de hacer lo que te gusta y hacerlo bien. No te obsesiones con conseguirlo, ni te frustres si no lo logras. Disfruta del camino, del aprendizaje, de la compañía, del entorno. Llegará cuando menos te lo esperes.
Si quieres saber más sobre el flow del parkour, o si quieres practicarlo en un espacio seguro y equipado con todo lo necesario, te invitamos a visitar el centro de Ongravity más cercano para tí. En Ongravity encontrarás zonas dedicadas al parkour, al freerunning, al tricking, al breakdance, al skate, al BMX y mucho más. Además, contamos con monitores profesionales que te enseñarán los mejores trucos y consejos para mejorar tu nivel. Y lo mejor de todo: ¡te lo pasarás en grande!
No lo dudes más: ven a Ongravity y descubre el flow del parkour. Te esperamos.
