En Ongravity, el mayor centro de freestyle y deportes urbanos de Europa, siempre apostamos por esta forma de vida. Y es que más que un simple deporte, el freestyle es una forma de expresión artística y deportiva que consiste en realizar trucos, saltos y acrobacias con diferentes elementos, como bicicletas, patines, monopatines o incluso el propio cuerpo. Esta especialidad se practica en espacios urbanos, como parques, plazas, calles o pistas especialmente diseñadas para ello. Sin duda es una técnica divertida, creativa y desafiante, que requiere de habilidad, equilibrio, coordinación y valentía.
Pero no es el único deporte que puedes practicar en la ciudad. Hay muchos otros deportes urbanos que también te pueden aportar beneficios físicos y mentales, y que además pueden complementar y enriquecer tu experiencia freestyle. Parkour: el arte del desplazamiento
El parkour es un deporte que consiste en desplazarse de un punto a otro del entorno urbano, superando los obstáculos que se presentan, como muros, escaleras, barandillas o tejados, de la forma más fluida y eficiente posible. El parkour se basa en el uso de las habilidades naturales del cuerpo humano, como correr, saltar, trepar, rodar o balancearse.
Es un deporte muy compatible con el freestyle, ya que ambos comparten la filosofía de aprovechar el entorno para crear movimiento y expresión. El parkour te puede ayudar a mejorar tu técnica, ya que te aporta:
- Agilidad: este deporte te enseña a moverte con rapidez y soltura, a adaptarte a las condiciones del terreno y a reaccionar ante los imprevistos.
- Fuerza: el parkour te exige un gran trabajo muscular, sobre todo de brazos, piernas y abdomen, que te permiten impulsarte, sostener tu peso y amortiguar los impactos.
- Resistencia: además de los músculos te hace trabajar el sistema cardiovascular, ya que implica correr, saltar y escalar durante periodos prolongados de tiempo.
- Confianza: este deporte te ayuda a superar tus miedos, a confiar en tus capacidades y a enfrentarte a nuevos retos.
Breakdance: el baile de la calle
El breakdance es un estilo de baile que se originó en las calles de Nueva York en los años 70, y que forma parte de la cultura hip hop. El breakdance se caracteriza por combinar movimientos rítmicos y coordinados con el suelo, con giros, saltos y acrobacias espectaculares. El breakdance se suele practicar en grupos, llamados crews, que compiten entre sí en batallas de baile.
El breakdance es otro deporte que tiene mucho que ver con el freestyle, ya que ambos se basan en la creatividad, la improvisación y la expresión personal. El breakdance te puede aportar beneficios para tu freestyle, como:
- Flexibilidad: te obliga a estirar y movilizar todas las articulaciones y músculos del cuerpo, lo que te permite ganar amplitud de movimiento y prevenir lesiones.
- Coordinación: te hace trabajar la sincronización entre las diferentes partes del cuerpo, así como el ritmo y la musicalidad.
- Estilo: también te permite desarrollar tu propio sello personal, tu forma de moverte y de comunicarte con el público.
Como has visto, el freestyle es un deporte que se puede combinar con otros deportes urbanos, para obtener beneficios físicos y mentales, y para mejorar tu rendimiento y tu diversión. El freestyle es un deporte multidisciplinar, que te permite explorar y experimentar con diferentes formas de movimiento y de expresión. Es un deporte que te hace sentir vivo, ágil y sociable.
Si quieres saber más sobre el freestyle y los deportes urbanos, te invitamos a visitar Ongravity, el mayor centro de freestyle y deportes urbanos de Europa. En Ongravity encontrarás las mejores instalaciones, el mejor ambiente y los mejores profesionales y monitores para practicar tu deporte urbano favorito. ¡Te esperamos!
