Y llega el turno de Adur García, profesor de scooter en Ongravity. Siempre con una sonrisa y ganas de seguir aprendiendo, lo primero que le gusta decirle a sus alumnos es que allí están para divertirse y disfrutar. Y así se toma él el deporte, como una excusa más para estar junto a sus amigos. Los trucos y las piruetas siempre llegan si lo que haces te motiva.
Si quieres conocerle un poco más, ¡aquí le tienes!
¿Cómo has llegado a ser profe de Ongravity?
Conocí Ongravity mediante las redes sociales. Contacté con el centro en el período de apertura de academia, conocí a Edu con el que tuve una entrevista y, desde entonces, trabajo con ellos.
¿Cuál es tu formación?
Actualmente estudio Ciencias del Deporte y la Actividad física en el INEF de Madrid.
En cuanto al scooter, no existe aún titulación para ser monitor así que ¡Mucha experiencia y ganas de enseñar!
¿Recuerdas cómo empezaste en el mundo del scooter, quién te enseñó o habló primero de esta disciplina?
Comencé debido a que una tarde de verano rompí mi bicicleta y mi amigo más cercano tenía un patín y pudimos montar otro con las piezas que le sobraban.
¿Cómo apreaprendiste? Fuiste a clases, cayéndote mucho, fijándote en compañeros….
Aprendí yendo día tras día al skate park con mis amigos que ya patinaban y fui aprendiendo cosas de ellos.
¿Qué movimiento o pirueta te ha costado más aprender y cuál es tu preferida?
Creo que los trucos que más me han costado son los más básicos, también porque son los que primero se aprenden.
Al final cada uno escoge los trucos que quiere aprender. A mi, los trucos que más me gustan son los trucos de barandilla y son con los que más disfruto cuando me salen.
¿Qué consejo le das a alguien que está aprendiendo? ¿Por dónde deben empezar?
A alguien que quiera empezar, sobre todo muchas ganas e ilusión. Al final hay días en los que no te sale nada, incluso te frustras, pero para mí esto es un hobby y creo que tiene que tratarse de divertirse y siempre sacar lo positivo. Aparte de querer mejorar cada día, también me lo tomo como un motivo más para estar con mis amigos. Hay días que patinas a saco y otros que solo te sientas a reírte con ellos.
¿Qué otros deportes te gusta practicar?
Me gusta practicar, entre otros deportes, fútbol sala y snowboard. Aunque últimamente estoy cogiéndole el truquillo a las acrobacias (gracias a Ongravity)
Como ya sabéis, todo el equipo que formamos Ongravity estamos muy orgullosos de ser el centro de tecnificación freestyle indoor más grande de toda Europa y el primero en España. Nuestro centro es el gimnasio que cualquier apasionado de los deportes urbanos espera conocer para entrenar su disciplina favorita. A su vez, todas ellas se pueden entrenar en un mismo complejo indoor y se encuentra muy accesible al norte de Madrid, concretamente en la localidad de San Sebastián de los Reyes.
Conoce de forma exhaustiva los 2.500 metros cuadrados que constituyen nuestro centro Ongravity y disfruta con las megaramps, airbag pits, dry slope jibbing, trampolines de gran tamaño para freestyle, airtracks, transiciones variadas, superbowl, streetskate y parkour, entre otros.
Deportes freestyle y descarga de adrenalina
Una de los aspectos más potentes de los deportes freestyle, que hace que cada año miles de personas se enganchen a alguna de estas disciplinas, es la adrenalina que producen al practicarlas y la sensación de libertad que se vive cada vez que se entrenan. Aunque en un primer momento pueden parecer disciplinas que, por su catalogación de estilo libre, puede llegar a pensarse que no cuentan con ningún tipo de regla o técnica, la realidad es que se trata de deportes en los que la práctica y la destreza son vitales para ejecutarlos de manera fluida.
Por ello, aquellos deportistas que disfrutan con alguna de estas disciplinas al máximo, es habitual que se enfrenten a sus miedos e inseguridades personales y suelen forzar sus límites para demostrar a sí mismos que tienen la capacidad de realizar movimientos complicados.
Megaramp/Landing Bag Área en Ongravity
En Ongravity disponemos de una Megaramp/Landing Bag Área formada por diferentes rampas en madera y nieve sintética que son idóneas para rollers, bikers, freeskiers y snowboarders. Esta instalación tiene alturas comprendidas entre los 3 metros y medio y los 8 metros, lo cual ampliará los límites de los amantes de los deportes freestyle para que sus capacidades no se vean frenadas.
Pero todas nuestras instalaciones están provistas de la mayor seguridad. Las caídas están respaldadas por nuestro MaxiAirbag, formado por multiceldas de aire conectadas que permiten recepciones simultáneas sin efecto rebote desde alturas por encima de los 7 metros. Puedes disfrutar de nuestra Megaramp/Landing Bag Área, bien contratando los servicios de un profesor Ongravity o si lo prefieres alquila una sala para practicar libremente.
Seguridad: aspecto fundamental en nuestro centro freestyle
Como indicábamos en el punto anterior, en Ongravity tenemos muy en cuenta las condiciones en las que se practican los deportes freestyle. Es necesario que los entrenamientos en la Megaramp/Landing Bag Área se lleven a cabo en un entorno donde la seguridad sea lo primordial, ya que de no ser así corremos el riesgo de hacernos daño gravemente o incluso poner en peligro la seguridad de otros practicantes. Así que, para entrenar nuestras habilidades es básico contar con unas condiciones de seguridad que te reconforten a la hora de practicar tu deporte preferido.
Te esperamos en Ongravity
En Ongravity contamos con una gran superficie repleta de posibilidades para que entrenes en un ambiente distendido y siempre con la ayuda de nuestros expertos en todas las disciplinas deportivas que ofrecemos. No dudes en pasarte por nuestro centro de freestyle Madrid.
En nuestro gimnasio de San Sebastián de los Reyes aprenderás y perfeccionarás las técnicas adecuadas para poner en práctica tus deportes urbanos preferidos. Nuestra meta es enseñar con las mejores técnicas todo lo relacionado con tus disciplinas deportivas favoritas, además de dotar a nuestros alumnos de un método específico de entrenamiento que reside en la seguridad, valores, diversión y aprendizaje constante.
Después de hablar con el profesor de patinaje y de acrobacias, llega el turno de conocer un poco más al experto en parkour, una de las disciplinas más demandadas y que, por supuesto, también tiene su lugar en Ongravity.
Marck «son» Stuntman
A Marck «son» Stuntman le apasiona su trabajo y lo primero que hace es animarnos a probar y es que, aunque en ese momento acaba de dar una clase a niños, no recuerda que “el parkour es para todas las edades, desde los 8 años aproximadamente. Hemos tenido clases para adultos y no van nada mal. Así que lo recomiendo para un público más adulto, porque les va a encantar ver a lo que llega su cuerpo”
Mientras nos pensamos si nos lanzamos a la colchoneta o no, Marck no cuenta como ha sido su trayectoria y sus aficiones. Empezamos.
¿Cómo has llegado a ser profe de Ongravity?
Llegué a ser Profesor de Ongravity porque trabajaba como atleta y profesor en una de las Asociaciones de Arte del Desplazamiento más importantes de Madrid, Loin Du Sol. Se pusieron en contacto con nosotros para colaborar en este proyecto, ayudando a montar el parkour park y todo lo relacionado con esta disciplina.
¿Cuál es tu formación?
Soy especialista de cine. Me he dedicado toda la vida a disciplinas urbanas, extremas y artes marciales. Cuento con 18 años de experiencia en muchos ámbitos y tengo los cursos necesarios de primeros auxilios.
¿Recuerdas cómo empezaste en el parkour?, ¿Quién te enseño o habló primero de esta disciplina?
Cuando yo empecé, puede que fuesemos la segunda generación de parkour en España. Nadie cercano podía hablarme de ello porque no sabían que era. Fue en el instituto, con dos compañeros. Pero no supimos que era hasta algo después. El proceso de aprendizaje fue autodidacta, dado que en esa época no existía nadie que impartirse clases en Madrid.
Y ¿Cómo aprendiste?
Mirando vídeos del grupo Yamakasi, Cyril Raffaelli y David Belle, en Youtube, dado que no existían las clases de esta disciplina. Las caídas forman parte del aprendizaje, aunque nunca me he lesionado de gravedad. El control de tu cuerpo es lo primero a aprender y de ahí, avanzar hasta superar tus límites.
¿Qué movimiento o pirueta te ha costado más aprender y cuál es tu preferida?
El wall Sideflip se me cruzó, las acrobacias de pared son complejas. ¡Finalmente salió! jajaja
Hay muchos movimientos entre mis favoritos, pero, si tengo que elegir solo uno, tengo que decir el Sideflip. Sideflip como su propio nombre indica es un Flip de lado. En principio no es para nada complicado, pero en muchos años de trayectoria, podría afirmar que solo he visto tres personas que me gusten en ese movimiento, por hacerlo limpio.
¿Qué consejo le das a alguien que está aprendiendo? ¿Por dónde deben empezar?
Se puede empezar por muchas vías. Teniendo en cuenta la facilidad que proponemos en las clases, yo empezaría por ahí. Porque se puede aprender por vídeos, pero, nadie te va a corregir las malas posturas y las malas costumbres. Luego el movimiento queda feo. Los tips de internet, no siempre son acertados.
Cada persona tiene un cuerpo y no todos los consejos valdrán. Lo acertado seria, en estos tiempos, que alguien pueda enseñarte desde tu nivel, hasta que ya veas que no necesitas clases.
Como profesor, ha tenido muchos alumnos en muchos años, a los que llegado el momento les he dicho que ya estaban preparados. La preparación en esta disciplina es crucial para evitar caídas que podrían dejar daños muy graves.
Ahora, como en muchos deportes, parece que las redes sociales están sirviendo de escaparate para estos deportes que eran algo más minoritarios. ¿Se nota más interés? ¿Tus alumnos ya tienen ídolos por ver videos de Youtube?
Tengo sentimientos encontrados con esta pregunta jajajaja
YouTube siempre ha sido un escaparate para el aprendizaje. Tanto para bien como para mal.
El parkour lleva muchos años aquí y cada vez más porque hemos creado comunidad (parkour Spain) y no es sólo deporte.
Lo bueno de YouTube también puede ser malo. Y es que mucha gente tiene ídolos que dicen hacer parkour, y no tienen ni idea.
Hay varias disciplinas; el Add (arte del desplazamiento), el parkour, el freerunning, el Tricking… Y cada una es distinta a la anterior, solo teniendo como conexión, que vienen de un mismo punto primitivo que es moverte con tu propio cuerpo.
El problema es que ese engaño que hacen algunos ídolos, confunde mucho a unos chavales que siguen esa creencia y forman errores garrafales.
Por suerte, tenemos mucha gente también que sabe y enseña todo tal cual. Muchos colectivos, asociaciones y particulares
¿Qué otros deportes te gusta practicar?
Me gusta todo lo extremo. Soy especialista de cine en caídas de altura y combate. Puenting, paracaidismo, barranquismo…
Alguna anécdota graciosa que te haya pasado gracias a este deporte.
Anécdotas miles. Siempre le digo a mis alumnos que si en su aprendizaje, quieren asistir a alguna quedada vengan, porque siempre pasa algo que te va a hacer reír seguro.
Esta pasó hace relativamente poco:
Estuve impartiendo clases de parkour en Guadarrama y al salir de ellas, nos fuimos a una plaza que hay bancos de piedra, a seguir entrenando. El caso es, que salió de un bar un grupo de hombres algo…felices. Obviamente se pusieron a intentar hacer lo que hacíamos. Uno de ellos me pidió una acrobacia y la realicé. Posteriormente la realizó él, haciendo una voltereta croqueta bastante graciosa por el suelo jajaja
Si quieres saber más sobre este profe de parkour y ver algunos de sus vídeos, pásate por su cuenta de Instagram.
El WiZink Center de Madrid acogerá entre los días 3 y 5 de mayo de 2019 el I Campeonato de Europa BMX Freestyle Park, ciclismo cross estilo libre, en las siguientes categorías: júnior, aficionado, profesional, masculino y femenino. Esta prueba en la capital de España será puntuable para la clasificación de los Juegos de Tokio 2020, ciudad donde el BMX Freestyle será por primera vez olímpico.
Acudirán 300 deportistas y 40.000 espectadores internacionales
En este I Campeonato de Europa BMX Freestyle se prevé una participación de 300 deportistas de hasta 25 países, incluyendo a los mejores deportistas extremos de todo el mundo. Deportes como el BMX generan mucha afición alrededor del mundo, y sus practicantes son en su mayoría gente joven.
El Gobierno de la Comunidad de Madrid ha destinado 669.130 euros para financiar el acuerdo con la empresa SAS Hurricane por el que se llevará a cabo en la región madrileña este campeonato europeo. Se calcula que asistan unos 40.000 espectadores de fuera de nuestro país, y se espera que el retorno de la inversión esté cerca de los 8 millones de euros.
En las cercanías del WiZink Center se celebrarán exhibiciones y competiciones no oficiales de otras disciplinas de deportes extremos, como BMX, iniciaciones y demostraciones de skateboard para niños, además de una zona exclusiva para diferentes artistas urbanos.
BMX Freestyle, deporte olímpico en Tokio 2020
El origen del BMX nos traslada a la California de comienzos de los 70. En aquella época los más jóvenes querían imitar con sus bicicletas a los especialistas de motocross. Ya en los años 80, esta modalidad deportiva derivó a una nueva variante llamada race (carreras en circuitos de tierra), muy parecida a lo visto con las motos.
Poco a poco se introdujo en Europa, empezando por Inglaterra, Holanda y Francia, y en 1981 se creó la Federación Internacional de BMX, organizadora del primer Campeonato del Mundo en 1982. Por otro lado, desde comienzos de 1993 el BMX ha sido integrado en la Unión Ciclista Internacional (UCI).
El BMX fue tratado como deporte olímpico en 2008, haciendo su debut en los Juegos Olímpicos de Beijing, dentro de las modalidades de carrera y contrarreloj. En 2017, el Comité Olímpico Internacional decidió que el BMX Freestyle se incluiría como deporte olímpico en los Juegos Olímpicos de verano de Tokio 2020. Dentro del BMX Freestyle podemos diferenciar hasta cinco disciplinas: Street, Park, Vert Ramp, Trails y Flatland.
BMX, un deporte urbano saludable
Al practicar el BMX, nuestro cuerpo gana en salud y son muchos los beneficios que nos aporta subirnos a una bici de BMX y ejercitarnos sobre ella, como la utilización de todas las extremidades.
Es una disciplina deportiva que es recomendable practicarla habitualmente, aportándonos aspectos positivos tanto desde el punto de vista mental como a nivel físico, donde nos exige realizar un esfuerzo bastante elevado. El BMX provoca que ejercitemos una cantidad importante de músculos de nuestro cuerpo, además de estimular brazos y hombros o que crezca de manera notoria la actividad cardiaca.
Conoce Ongravity de primera mano
En Ongravity te ofrecemos unas instalaciones idóneas para aprender, desarrollar y perfeccionar la disciplina del BMX. Nuestra meta es enseñar todo lo relacionado con este deporte a través de monitores especializados, creando deportistas únicos y dando la oportunidad a sus practicantes de evolucionar con un método que gira en torno a la seguridad.
Tenemos a vuestra disposición cursos de todos los niveles para convertirte en un experto freestyle en Madrid. Además, contamos con la opción de impartir clases particulares. En nuestro gimnasio de San Sebastián de los Reyes disponemos de las zonas Street y Super Bowl, que otorgan una variedad ilimitada de recorridos garantizando una evolución infinitamente más rápida, así como una intensidad de entrenamiento muy superior.
Nuestro gimnasio Ongravity tiene el privilegio de ser es el centro de tecnificación freestyle indoor más grande de Europa y el primero en nuestro país. Además, todos los entrenamientos se pueden practicar bajo techo en un mismo sitio, nuestro complejo indoor situado en la localidad de San Sebastián de los Reyes.
Esta semana hablamos de la Air Tricking Área, que se compone de una superficie hinchable para uso gimnástico y acrobático. Además, también abordaremos la Climbing Área, que consta de una zona de escalada libre de hasta 6 metros de altura con diferentes niveles de dificultad.
Airtracking Área
La Airtricking Área de Ongravity es el sueño de traceurs, free runners, gimnastas y acróbatas. Un espacio en el que los saltos y las volteretas llegan a un nivel superior, ofreciendo increíbles posibilidades con la mayor seguridad.
Nuestras Airtracks son colchonetas inflables para gimnasia que se usan para entrenamientos indoor y también en el exterior. Hacen las veces de suelo flexible que se utiliza en los gimnasios, utilizado generalmente para los entrenamientos de profesionales y amateurs de todas las disciplinas gimnásticas así como las animadoras deportivas. Por ello, es mucho más fácil practicar todo tipo de saltos y trucos gracias a estas Airtracks.
La intensidad de los entrenamientos gana protagonismo gracias a las Airtracks, evitando lesiones por la suavidad de impulsión y de recepción de nuestras colchonetas. Reducen el ruido del rebote mientras que su superficie es antideslizante, logrando unos movimientos más precisos.
Climbing Área
Es habitual que los apasionados del climbing que viven en una ciudad ven muy complicado practicar esta modalidad deportiva para liberarse de todo el estrés acumulado durante la semana. Una de las principales razones por las que se acude a los rocódromos es la necesidad de entrenar antes de escalaren plena naturaleza.
En las instalaciones que ofrecemos en nuestro centro indoor, hay cabida tanto para los principiantes como para los expertos. De esta forma, pueden mantenerse en forma y estar listos cuando se decidan a practicar en una pared de roca natural.
En Ongravity, contamos con una Climbing Área donde puedes escalar una pared de hasta 6 metros de altura con diferentes niveles para adaptarse a todos los grados de experiencia. Para bajar solo hay una forma disponible, y no es otra que saltando a nuestro MaxiAirbag. A su vez, para todos los que quieran ponerse al límite, les ofrecemos nuestra nueva zona, la Ongravity Warrior.
Otras Ongravity Áreas
En Ongravity también contamos con otras áreas como la Warm Up and Streching Área, 150 metros cuadrados para poner a tono tus músculos y articulaciones antes de empezar tu sesión. También disponemos de la Skate Park Área, que ocupa una superficie de 500 m2 compuesta por un Super Bowl y una zona de Street.
La Parkour Área ocupa un circuito de 150 m2 y está formado por diferentes módulos, vallas, muros, cajones y barras. La Megaramp Área está formada por diferentes rampas en madera y en nieve sintética. Además, la SuperTramp Área consta de 5 Supertramps específicos de Freestyle. Las camas elásticas proporcionan alturas de salto superiores a los 3,5 metros.
Adéntrate en el mundo Ongravity
No dudes en acercarte a nuestro centro de freestyle Madrid. En Ongravity te ofrecemos un espacio lleno de posibilidades para que practiques en un ambiente distendido y gracias a la ayuda de nuestros expertos en todas las disciplinas deportivas que ofrecemos.
En nuestro gimnasio de San Sebastián de los Reyes aprenderás y perfeccionarás las técnicas adecuadas para poner en práctica tus deportes urbanos preferidos. Nuestro objetivo es enseñar con rigor y profesionalidad todo lo relacionado con estas disciplinas deportivas y ofrecer a nuestros alumnos un método especial de entrenamiento basado en la seguridad, valores, diversión y aprendizaje continuo.
El skate ha sido muy popular en los últimos cuarenta años gracias a grandes profesionales famosos como Ryan Sheckler, Bam Margera, Rodney Mullen, Geoff Rowley, Rob Dyrdek y por supuesto, el gran skater Tony Hawk. Pasando por los videojuegos, los X-Games y próximamente hasta los Juegos Olímpicos, el Skate es un deporte que despierta la pasión y el interés de cientos de miles de jóvenes en todo el mundo. Un deporte urbano donde se mezcla la cultura de la moda, el arte, los tatuajes y la música entre otros.
Actualmente, tal como se conoce el skate, podemos indicar que no es sólo un simple deporte, sino que es todo un estilo de vida. En cualquier gran ciudad podrás ver cientos de jóvenes. Aficionados que practican esta bonita modalidad con un skate bajo sus pies, surfeando todas las calles y realizando los trucos más modernos sobre cualquier mobiliario urbano.
El skate es un deporte que no cuenta con un límite de edad para ponerlo en práctica. Se pueden ver surfeando las sinuosas calles y realizando los mejores trucos en el skatepark de moda tanto a jóvenes que no cumplen la mayoría de edad como a personas que pasan de los 40 años.
Se trata de un deporte urbano que cuenta con más de 50 millones de aficionados en todo el mundo. Además, es bastante común ver en las familias como la afición por el skate pasa de padres a hijos.
Una afición que deja huella
Dentro de los aficionados al skate hay un buen número de personas que llevan tatuadas su afición en la piel. La cultura del tatuaje y el estilo de vida de los skaters están muy unidos buscando un camino con un ritmo diferente. Dentro del mundo del tatuaje hay muchos artistas tatuadores que después de sus sesiones de tinta se marchan al skatepark para poder disfrutar de su afición sobre una tabla de skate.
Tatuajes divertido
Tatuajes a color
Tatuajes tropicales
Tatuajes espaciales
Los tatuajes diseñados sobre la temática del skate tienen diseños muy variados y personalizados. También hay diseños muy originales y llamativos donde cada uno lo personaliza a su gusto para darle un significado especial y único dejando una marca en su piel para toda la vida con la cual se sienten identificados como sus recuerdos, sus victorias o su gran afición.
Dentro de los diseños de tablas de skate para un tatuaje mucha gente opta por la opción de hacerse un tatuaje de dimensiones pequeñas y en un solo color o con una pequeña escala de grises. En cambio, otros optan por tatuajes más grandes y más detallados a todo color.
¿Te gustaría tatuarte tu gran afición en el cuerpo?
Desde Ongravity tenemos el orgullo de ser el centro de tecnificación freestyle indoor más grande de toda Europa y el primero en nuestro país. Nuestro centroOngravity es el gimnasio que cualquier enamorado de las disciplinas de freestyle desea conocer de primera mano. A su vez, todas las disciplinas se pueden practicar en un mismo sitio, que no es otro que nuestro complejo indoor situado a las afueras de Madrid, en San Sebastián de los Reyes.
Nuestro centro freestyle cuenta con 2.500 metros cuadrados y se compone de megaramps, airbag pits, dry slope jibbing, trampolines de gran tamaño para freestyle, airtracks, transiciones variadas, superbowl, streetskate y parkour, entre otros elementos a destacar. Asimismo, en Ongravity disponemos de siete academias especializadas: freeski, parkour, skate, acrogim, inline, BMX y snowboard.
Supertramp Área, zona específica para freestylers
En Ongravity tenemos claro que todos nuestros clientes poseen un objetivo claro: mejorar notablemente y tener el dominio de trucos nuevos. Por ello, en Ongravity Freestyle Indoor Center estamos dispuestos a ofrecerles a todos ellos las áreas más funcionales y divertidas en las que poder practicar numerosas habilidades.
Una de nuestras áreas favoritas es la Supertramp Área. En esta zona disponemos de hasta cincocamas elásticas diseñadas concretamente para freestylers y a su vez están fabricadas por Maxair Trampolines Co. exclusivamente para nuestro centro. En Ongravity, todo aquel que disfrute con el deporte puede sacarle mucho partido a estas supertramps, que destacan por ser las que poseen mayor potencia de salto en la actualidad.
Así son las camas elásticas de la Supertramp Área
Las camas elásticas que componen la Supertramp Área cuentan con un gran tamaño y la ventaja que ofrece es su utilización de forma meramente lúdica como profesional. Ya seas un gimnasta o un simple aficionado al deporte que te apetezca desestresarte en nuestras camas elásticas, estas son idóneas para ello. Además, están ideadas para ver más allá en relación a otras disciplinas deportivas.
La versatilidad de estas instalaciones hace que en ellas se puedan utilizar trampskis, trampboards y BMX frames ya que es posible realizar en ellas algunas transiciones, como la Wall Ride y Wall Tramp. Sus superficies de salto vienen listas para la recepción de dobles, triples y hasta cuádruples invertidos en rotaciones.
Máxima seguridad con su tecnología multicelda
Las supertramps que disponemos en Ongravity generan alturas de salto por encima de los 3 metros y medio, siendo su capacidad de rebote realmente maravillosa y excepcional. No debemos olvidar que en Ongravity la seguridad de nuestros clientes es lo primordial y por tanto, la potencia de nuestras camas elásticas se ve compensada en las caídas gracias al MaxiAirbag. Su eficiente tecnología compuesta por multiceldas de aire interconectadas hace que las recepciones simultáneas no tengan efecto rebote y haya la máxima seguridad en saltos superiores a los 7 metros.
No dejes de venir a practicar tus saltos al mayor centro de freestyle en Europa y te ofrecemos dos opciones para practicar estas acrobacias: alquilando la sala para disfrutar a tu manera o con amigos, o bien contrata a uno de nuestros experimentados profesores que te enseñarán nuevos trucos y técnicas. ¡No te lo pierdas!
Te esperamos en Ongravity
En Ongravity estaremos encantados de informarte de todas las disciplinas y actividades de nuestro centro freestyle en Madrid. Te ofrecemos unas instalaciones llenas de posibilidades para que disfrutes de los mejores deportes urbanos gracias a nuestros experimentados profesionales. No dudes en acercarte hasta Ongravity para utilizar la amplia y divertida Supertramp Área, que cuenta con las mejores camas elásticas de Madrid.
Ya falta menos para que llegue una nueva cita del World Roller Games, donde 4.500 atletas de todo el mundo se reunirán en la Anella Olímpic de Montjuïc (Barcelona) del 4 al 14 de julio de este año para el mayor evento posible relacionado con los roller sports. Será la segunda edición de esta competición que completa un total de 11 campeonatos del Mundo tras la celebrada en la ciudad de Nanjing (China) en el año 2017, y para la que a día de hoy faltan apenas 4 meses.
En la presentación de este evento deportivo a nivel mundial, que tuvo lugar el pasado verano de 2018, todos los representantes políticos y organizativos del campeonato han destacado por encima de todo el compromiso y el honor que supone acoger los World Roller Games 2019 en la ciudad española.
Además, desde el comité organizador se ha puesto en alza los valores que pretenden transmitir con este tipo de acontecimiento, la sostenibilidad del mismo, o la significativa importancia de estas disciplinas deportivas para la juventud y el deseo de que sea un punto de inflexión en su vida.
Varias ciudades catalanas acogerán las diferentes competiciones
Los World Roller Games integrarán en un solo evento los campeonatos del mundo de las 11 disciplinas de la Federación Internacional de Patinaje (World Skate) en diferentes complejos deportivos de la ciudad condal como el Palau Sant Jordi, que acogerá algunas modalidades como el patinaje artístico, el skateboard, el scooter, el roller freestyle (blading) o el inline freestyle; el Palau Blaugrana para el hockey patines y el CEM Horta o el CEM Mar Bella para el hockey línea.
Además, el evento contará con un patinódromo situado en el frente marítimo para la competición de velocidad en pista, el Castell de Montjuïc para el descenso, el Parc del Migdia (alpino), la Avenida María Cristina para la velocidad en circuito y otras ciudades próximas a Barcelona como son Vilanova i la Geltrú, Sant Cugat del Vallès y Terrassa acogerán el hockey sobre patines y en Mollet del Vallés el roller derby.
Las entradas para el evento, ya a la venta
Las entradas para los World Roller Games 2019 que tendrán lugar en Barcelona entre el 4 y el 14 del próximo mes de julio ya se han puesto a la venta para todas sus disciplinas deportivas (artístico, inline freestyle, hockey línea, hockey patines, roller derby, roller freestyle, scooter, skateboard y velocidad) en la página web www.wrg2019.com. Por otro lado, para las competiciones de alpino y el descenso no será necesario pasar por taquilla ya que serán gratuitas.
Las entradas oscilan entre los 8 y los 28 euros, según la categoría de edad. Para grupos de veinte o más personas, así como los federados y los socios de clubes de patinaje, se podrán acoger a descuentos especiales. En la mayoría de las disciplinas se permitirá acudir a algunas sesiones concretas sin coste alguno desde el 29 de junio (campeonatos juniors de hockey línea y hockey patines).
A su vez, el público asistente al World Roller Games 2019 tendrá la opción de comprar una serie de entradas y abonos Premium que incluyen: asientos preferentes, servicio de hospitalidad, acceso a zona lounge en RollerLand y meet & greet. Todos estos servicios serán exclusivos del Palau Sant Jordi y del Palau Blaugrana y podrán adquirirse gracias a las opciones de tickets diarios y abono completo.
Conoce Ongravity Freestyle Indoor Center
En Ongravity te estamos esperando para informarte acerca de todas las disciplinas y actividades de nuestro centro freestyle en Madrid. Contamos con unas completas instalaciones llenas de opciones para que disfrutes de los mejores deportes urbanos gracias a nuestros experimentados profesionales. Disfruta del más completo skate park en Madrid y practica tu deporte urbano preferido.
Seguimos hablando con nuestros profesores de Ongravity y en esta ocasión nos toca conocer algo más a Raúl, profesor de acrogim. Un auténtico apasionado de lo que hace que lo demuestra cada día. No hay acrobacia que se resista ni salto con el que no deje con la boca abierta.
Raúl es uno de los más veteranos de Ongravity y uno de los favoritos de los más pequeños ya que sus clases son siempre divertidas y emocionantes. ¿Quieres saber más de él? Pues aquí tienes algunos detalles de su vida que seguro te van a sorprender.
¿Cómo comenzaste en el mundo de las acrobacias?
Empecé muy joven, a los 7 o 8 años en cama elástica, que es mi especialidad. Al poco tiempo entré en la selección española y empecé a competir. Me gustaba muchísimo, pero el tiempo pasa.
¿Cómo llegaste a ser profesor de Ongravity?
Con 14 años, mi entrenador ya me dejaba trabajar con los más pequeños. Me encantaba ayudarles y entrenar con ellos y por eso ya empecé a pensar en la posibilidad de formarme como entrenador para un futuro.
También es cierto que, económicamente, es muy complicado mantenerse en el mundo de la gimnasia y cuándo cumples años te ves obligado a buscar otras salidas.
Al principio combinaba la competición con espectáculos, fui acróbata profesional. Me hacía temporadas de circo de dos o tres meses para poder seguir compitiendo hasta que llegó un momento que vi que la carrera como deportista se iba a acabar y quería hacer algo. Decidí irme a Nueva York y seguir formándome allí como profesor.
¿Qué es lo que te gusta de ser profe y que no?
Me gusta mucho dar clases y transmitir lo que sé a los niños. Y lo que menos me gusta…. Lo más difícil es organizar a los niños, aunque hay que reconocer que los niños trasto también te ponen a prueba como profesor. Motivarles a seguir la clase es también una motivación para mí.
El impacto de las Redes Sociales
¿En quién te fijas para seguir avanzando? ¿Quiénes han sido tus ídolos?
Yo tuve la suerte que mi ídolo era un compañero de mi gimnasio, José Manuel Muñoz. Que es uno de los mejores gimnastas de España. Desgraciadamente nunca ha llegado ningún español a las olimpiadas en la modalidad de camas elásticas, pero eso no quiere decir que no los haya muy buenos. Es cierto que en los Juegos Olímpicos ves gente estratosférica como los japoneses o estadounidenses, que parecen de otro planeta.
Las Redes Sociales han ayudado mucho a dar a conocer este y otros deportes minoritarios. ¿Cómo te afecta como profesor?
Sí, hay un boom grandísimo gracias a las redes y ahora estos deportes son más conocidos. La parte negativa es que los niños ven un vídeo en YouTube y quieren hacer lo mismo en un día. No se ve la preparación física grandísima que hay detrás y en ocasiones es contraproducente. Pero es cierto que ha ayudado un montón a dar visibilidad a este deporte y a animar a niños para que se inicien en las camas elásticas.
Una vez que te bajas de la colchoneta, ¿cuáles son tus hobbies?
Soy un deportista bastante completo. Dentro de lo que es la gimnasia me gusta probar un poco de todo. También soy profesor de BMX. Me gusta el skate, motocros… todos los deportes de riesgo van conmigo. Siempre he sido el niño raro. No me gusta el fútbol ni los deportes a lo que jugaban los niños en el parque. Mi ocio es el deporte y si es de riesgo mejor.
La devoción por el skate se vive desde hace muchos años y cada día son más las personas que se unen a este maravilloso mundo. En nuestra Skate Academy contamos con una amplia y equipada área de skate para practicar tu deporte urbano favorito. En el artículo de esta semana nos centraremos en las claves principales para mejorar el equilibrio mientras haces skate.
Una de las principales preocupaciones del skater cuando se pone a entrenar son las temidas caídas y, por extensión, las lesiones provocadas por las mismas. De ahí la importancia de mantener un correcto equilibrio mientras practicamos nuestro deporte favorito. Hay estudios que reflejan que la mayoría de caídas son una pérdida de equilibrio mientras se patina (sobre un 35 %) y no causadas por la realización de un truco (26%).
Revisar la vista
De gran importancia es el sentido de la vista. Para estar seguros de que nuestra salud visual goza de buen estado es necesario acudir al oftalmólogo y descartar cualquier problema que te haga rendir por debajo de tu nivel practicando skate. Con unos sencillos ejercicios de agudeza visual y acomodación será suficiente para ponerte a punto y evitar males mayores cuando te pongas a entrenar.
Cuidar los pies
En nuestra vida cotidiana el cuidado de los pies es un aspecto a tener en cuenta para sentirnos bien físicamente. En el caso del skate, tanto el tobillo como el pie son dos partes esenciales para ejecutar bien los movimientos. Por ello debemos mantener en forma esta zona clave de nuestro cuerpo.
Cualquier molestia que arrastremos de una lesión pasada puede ser muy perjudicial a la hora de mantener un correcto equilibrio sobre la tabla, por lo que es fundamental tratar el problema con un podólogo y ganaremos en seguridad a la hora de entrenar.
Entrenar la musculatura
Es fundamental entrenar tus músculos para que tengan una mejor capacidad de respuesta. Hay que ejercitarlos de forma constante y con el tiempo notarás que ejercitando tu musculatura ganarás en equilibrio y tus entrenamientos serán de mayor calidad.
En caso de que estés un tiempo sin entrenar la velocidad de respuesta se irá perdiendo y la ‘memoria muscular’ se reducirá. Por ello, para volver al nivel inicial de equilibrio costará un poco más pero con la constancia en los entrenamientos se volverá a ganar esa pérdida de destreza.
Ejercitar nuestro cerebro
Para empezar debemos conocer que el oído interno es la parte principal del equilibrio corporal. El oído interno contiene la endolinfa, un líquido que está en un ‘recipiente interno’ de nuestro oído.
Si hacemos un movimiento brusco, la endolinfa continuará girando y nuestro cuerpo tomará otra dirección, por lo que nuestro sistema nervioso recibirá dos informaciones totalmente diferentes. Para que esto no nos de una sensación de pérdida de equilibro necesitamos entrenar el cerebro para que interprete y procese la información, que se acabará enviando a los músculos.
Disfruta del skate en Ongravity
En Ongravity Freestyle Indoor Centre contamos con unas instalaciones inmejorables que te permitirán aprender, desarrollar y perfeccionar la disciplina del skate en Madrid. Nuestro objetivo es enseñar todo aquello que esté relacionado con este deporte gracias a experimentados monitores, creando nuevas generaciones de skaters y ofreciendo la oportunidad a gente de cualquier edad a evolucionar con un método basado en la mayor seguridad, el compañerismo y el aprendizaje progresivo.
A su vez, en nuestro centro freestyle en Madrid podrás utilizar el área multimedia para desarrollar tu creatividad y disfrutar al máximo evolucionando cada día. Nuestros diferentes módulos y transiciones te proporcionan una variedad de recorridos, dentro de un entorno seguro para poder ir avanzando progresivamente en el skate.
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aprendiste? Fuiste a clases, cayéndote mucho, fijándote en compañeros….
