El parkour es un deporte urbano, que más allá de ser una actividad física agradable y diferente, que puedes practicar al aire libre y en cualquier época del año, y que te ayudará a quemar calorías y generar endorfinas para reducir el estrés, también proporciona una serie de beneficios para la salud que lo convierten en un ejercicio muy destacado. En el artículo de esta semana os presentamos algunos de los principales beneficios de realizar parkour en tu rutina deportiva.Seguir leyendo
Los deportes urbanos cuentan con una parte de riesgo controlado. Están ligados a los espacios y condiciones que el ambiente urbano de la ciudad les proporciona o bien a complejos deportivos diseñados para su práctica, como nuestro gimnasio Ongravity Freestyle Indoor Center.Seguir leyendo
Desde Ongravity podemos decir con orgullo que somos el centro de tecnificación freestyle indoor más grande de Europa y el primero en nuestro país. Sin duda, Ongravity es el lugar que todo seguidor de las disciplinas deportivas de freestyle desea conocer de primera mano. Además, todos los deportes urbanos se pueden practicar bajo techo en un sitio concreto, nuestro complejo indoor de San Sebastián de los Reyes.Seguir leyendo
Todo el equipo que forma Ongravity siente gran orgullo de trabajar en el centro de tecnificación freestyle indoor más grande de toda Europa y el primero en España. Nuestro centro es aquel que cualquier enamorado de los deportes urbanos desea conocer para entrenar su disciplina preferida. La ventaja de Ongravity es que todas ellas se pueden entrenar en un mismo complejo indoor y su localización es muy accesible, situada al norte de Madrid en la localidad de San Sebastián de los Reyes.Seguir leyendo
El BMX se caracteriza por ser un deporte urbano que va ganando seguidores con el paso de los años. En el artículo de hoy conoceremos con detalle en qué consisten las dos modalidades que encontramos en el deporte urbano del BMX: Race y Freestyle.Seguir leyendo
Llega el periodo estival y queremos ocupar nuestro tiempo libre de la forma más sana y divertida posible. Desde nuestro centro te presentamos esta semana los Ongravity Camps, actividad veraniega que organizamos en colaboración con la empresa D’excursión.
El mejor plan para este verano en el que podrás iniciarte o practicar tu técnica freestyle favorita y vivir una experiencia inolvidable mientras te diviertes con tus amigos. Algunas de las actividades que podrán disfrutar nuestros campers son: calentamiento conjunto, tecnificación acrobática, parkour, tricking, pared, minipiscina, trampolín o diferentes talleres.
En Ongravity ponemos a disposición de nuestros alumnos un espacio único: el mayor centro de tecnificación freestyle en Europa. 2500 metros cuadrados equipados con megaramps, airbags pits, dry slope jibbing, trampolines de gran formato para freestyle, airtracks, transiciones, rocódromo, superbowl, streetskate o un circuito de parkour. Un espacio para riders, gimnastas de todas las disciplinas y diferentes niveles, donde skaters, freeskiers, snowboarders, bikers, rollers, tracers, parkouristas y acrogimnastas puedan practicar sus trucos con una total seguridad y poder progresar hasta conocer sus límites.
Ongravity posee un equipo de excelentes profesionales, profesores elegidos de las escuelas más prestigiosas: entrenadores nacionales, graduados en INEF, técnicos deportivos, entre otros. Personas que con total seguridad serán capaces de proponer desafíos alcanzables y motivadores. Nuestros entrenadores tienen preparados entrenamientos basados en la diversión, con una progresión continua y ajustada al tipo de alumno y su nivel. Así, la evolución es más rápida y se evitan muchas lesiones.
Los objetivos que buscamos en Ongravity Freestyle Indoor Center con estos Camps de Verano son muy variados. Entre ellos, los principales son:
A lo largo de 4 meses, nuestros Campers podrán disfrutar de las mejores actividades en nuestro centro Ongravity. En el mes de junio, turnos del 17 al 21 y del 24 al 28. En el mes de julio, contamos con 5 turnos: del 1 al 5, del 8 al 12, del 15 al 19, del 22 al 26 y del 29 al 2 de agosto. Para el mes de agosto, 5 al 9, 12 al 16, 19 al 23 y 26 al 30. Y por último, en el mes de septiembre, los turnos son del 2 al 6 y del 9 al 13.
El horario comprende 5 horas al día en horario de mañanas. Además, contamos con extras que comprenden estos dos intervalos horarios: de 7 y media a 9 de la mañana (20€/semana) y de 14:00 a 17:00 (120€/semana). Por 190 euros disfruta del mejor verano que recuerdes con los Ongravity Camps. No te quedes sin tu plaza para este verano 2019 y reserva ya llamando al 686 42 85 86.
En Ongravity contamos con una gran superficie llena de posibilidades para que entrenes en un ambiente agradable y siempre con la ayuda de nuestros expertos en todas las disciplinas deportivas que ofrecemos. No dudes en pasarte por nuestro centro freestyle, skate, snow y parkour en Madrid.
En nuestro rocódromo de Alcobendas aprenderás y perfeccionarás las técnicas adecuadas para poner en práctica tus deportes urbanos preferidos. Nuestra meta es enseñar con las mejores técnicas todo lo relacionado con tus disciplinas deportivas favoritas, además de dotar a nuestros alumnos de un método específico de entrenamiento que reside en la seguridad, valores, diversión y aprendizaje constante.
Como ya sabéis, todo el equipo que formamos Ongravity estamos muy orgullosos de ser el centro de tecnificación freestyle indoor más grande de toda Europa y el primero en España. Nuestro centro es el gimnasio que cualquier apasionado de los deportes urbanos espera conocer para entrenar su disciplina favorita. A su vez, todas ellas se pueden entrenar en un mismo complejo indoor y se encuentra muy accesible al norte de Madrid, concretamente en la localidad de San Sebastián de los Reyes.
Conoce de forma exhaustiva los 2.500 metros cuadrados que constituyen nuestro centro Ongravity y disfruta con las megaramps, airbag pits, dry slope jibbing, trampolines de gran tamaño para freestyle, airtracks, transiciones variadas, superbowl, streetskate y parkour, entre otros.
Una de los aspectos más potentes de los deportes freestyle, que hace que cada año miles de personas se enganchen a alguna de estas disciplinas, es la adrenalina que producen al practicarlas y la sensación de libertad que se vive cada vez que se entrenan. Aunque en un primer momento pueden parecer disciplinas que, por su catalogación de estilo libre, puede llegar a pensarse que no cuentan con ningún tipo de regla o técnica, la realidad es que se trata de deportes en los que la práctica y la destreza son vitales para ejecutarlos de manera fluida.
Por ello, aquellos deportistas que disfrutan con alguna de estas disciplinas al máximo, es habitual que se enfrenten a sus miedos e inseguridades personales y suelen forzar sus límites para demostrar a sí mismos que tienen la capacidad de realizar movimientos complicados.
En Ongravity disponemos de una Megaramp/Landing Bag Área formada por diferentes rampas en madera y nieve sintética que son idóneas para rollers, bikers, freeskiers y snowboarders. Esta instalación tiene alturas comprendidas entre los 3 metros y medio y los 8 metros, lo cual ampliará los límites de los amantes de los deportes freestyle para que sus capacidades no se vean frenadas.
Pero todas nuestras instalaciones están provistas de la mayor seguridad. Las caídas están respaldadas por nuestro MaxiAirbag, formado por multiceldas de aire conectadas que permiten recepciones simultáneas sin efecto rebote desde alturas por encima de los 7 metros. Puedes disfrutar de nuestra Megaramp/Landing Bag Área, bien contratando los servicios de un profesor Ongravity o si lo prefieres alquila una sala para practicar libremente.
Como indicábamos en el punto anterior, en Ongravity tenemos muy en cuenta las condiciones en las que se practican los deportes freestyle. Es necesario que los entrenamientos en la Megaramp/Landing Bag Área se lleven a cabo en un entorno donde la seguridad sea lo primordial, ya que de no ser así corremos el riesgo de hacernos daño gravemente o incluso poner en peligro la seguridad de otros practicantes. Así que, para entrenar nuestras habilidades es básico contar con unas condiciones de seguridad que te reconforten a la hora de practicar tu deporte preferido.
En Ongravity contamos con una gran superficie repleta de posibilidades para que entrenes en un ambiente distendido y siempre con la ayuda de nuestros expertos en todas las disciplinas deportivas que ofrecemos. No dudes en pasarte por nuestro centro de freestyle Madrid.
En nuestro gimnasio de San Sebastián de los Reyes aprenderás y perfeccionarás las técnicas adecuadas para poner en práctica tus deportes urbanos preferidos. Nuestra meta es enseñar con las mejores técnicas todo lo relacionado con tus disciplinas deportivas favoritas, además de dotar a nuestros alumnos de un método específico de entrenamiento que reside en la seguridad, valores, diversión y aprendizaje constante.
Nuestro gimnasio Ongravity tiene el privilegio de ser es el centro de tecnificación freestyle indoor más grande de Europa y el primero en nuestro país. Además, todos los entrenamientos se pueden practicar bajo techo en un mismo sitio, nuestro complejo indoor situado en la localidad de San Sebastián de los Reyes.
Esta semana hablamos de la Air Tricking Área, que se compone de una superficie hinchable para uso gimnástico y acrobático. Además, también abordaremos la Climbing Área, que consta de una zona de escalada libre de hasta 6 metros de altura con diferentes niveles de dificultad.
La Airtricking Área de Ongravity es el sueño de traceurs, free runners, gimnastas y acróbatas. Un espacio en el que los saltos y las volteretas llegan a un nivel superior, ofreciendo increíbles posibilidades con la mayor seguridad.
Nuestras Airtracks son colchonetas inflables para gimnasia que se usan para entrenamientos indoor y también en el exterior. Hacen las veces de suelo flexible que se utiliza en los gimnasios, utilizado generalmente para los entrenamientos de profesionales y amateurs de todas las disciplinas gimnásticas así como las animadoras deportivas. Por ello, es mucho más fácil practicar todo tipo de saltos y trucos gracias a estas Airtracks.
La intensidad de los entrenamientos gana protagonismo gracias a las Airtracks, evitando lesiones por la suavidad de impulsión y de recepción de nuestras colchonetas. Reducen el ruido del rebote mientras que su superficie es antideslizante, logrando unos movimientos más precisos.
Es habitual que los apasionados del climbing que viven en una ciudad ven muy complicado practicar esta modalidad deportiva para liberarse de todo el estrés acumulado durante la semana. Una de las principales razones por las que se acude a los rocódromos es la necesidad de entrenar antes de escalaren plena naturaleza.
En las instalaciones que ofrecemos en nuestro centro indoor, hay cabida tanto para los principiantes como para los expertos. De esta forma, pueden mantenerse en forma y estar listos cuando se decidan a practicar en una pared de roca natural.
En Ongravity, contamos con una Climbing Área donde puedes escalar una pared de hasta 6 metros de altura con diferentes niveles para adaptarse a todos los grados de experiencia. Para bajar solo hay una forma disponible, y no es otra que saltando a nuestro MaxiAirbag. A su vez, para todos los que quieran ponerse al límite, les ofrecemos nuestra nueva zona, la Ongravity Warrior.
En Ongravity también contamos con otras áreas como la Warm Up and Streching Área, 150 metros cuadrados para poner a tono tus músculos y articulaciones antes de empezar tu sesión. También disponemos de la Skate Park Área, que ocupa una superficie de 500 m2 compuesta por un Super Bowl y una zona de Street.
La Parkour Área ocupa un circuito de 150 m2 y está formado por diferentes módulos, vallas, muros, cajones y barras. La Megaramp Área está formada por diferentes rampas en madera y en nieve sintética. Además, la Super Tramp Área consta de 5 Supertramps específicos de Freestyle. Las camas elásticas proporcionan alturas de salto superiores a los 3,5 metros.
No dudes en acercarte a nuestro centro de freestyle Madrid. En Ongravity te ofrecemos un espacio lleno de posibilidades para que practiques en un ambiente distendido y gracias a la ayuda de nuestros expertos en todas las disciplinas deportivas que ofrecemos.
En nuestro gimnasio de San Sebastián de los Reyes aprenderás y perfeccionarás las técnicas adecuadas para poner en práctica tus deportes urbanos preferidos. Nuestro objetivo es enseñar con rigor y profesionalidad todo lo relacionado con estas disciplinas deportivas y ofrecer a nuestros alumnos un método especial de entrenamiento basado en la seguridad, valores, diversión y aprendizaje continuo.
Desde Ongravity tenemos el orgullo de ser el centro de tecnificación freestyle indoor más grande de toda Europa y el primero en nuestro país. Nuestro centro Ongravity es el gimnasio que cualquier enamorado de las disciplinas de freestyle desea conocer de primera mano. A su vez, todas las disciplinas se pueden practicar en un mismo sitio, que no es otro que nuestro complejo indoor situado a las afueras de Madrid, en San Sebastián de los Reyes.
Nuestro centro freestyle cuenta con 2.500 metros cuadrados y se compone de megaramps, airbag pits, dry slope jibbing, trampolines de gran tamaño para freestyle, airtracks, transiciones variadas, superbowl, streetskate y parkour, entre otros elementos a destacar. Asimismo, en Ongravity disponemos de siete academias especializadas: freeski, parkour, skate, acrogim, inline, BMX y snowboard.
En Ongravity tenemos claro que todos nuestros clientes poseen un objetivo claro: mejorar notablemente y tener el dominio de trucos nuevos. Por ello, en Ongravity Freestyle Indoor Center estamos dispuestos a ofrecerles a todos ellos las áreas más funcionales y divertidas en las que poder practicar numerosas habilidades.
Una de nuestras áreas favoritas es la Supertramp Área. En esta zona disponemos de hasta cinco camas elásticas diseñadas concretamente para freestylers y a su vez están fabricadas por Maxair Trampolines Co. exclusivamente para nuestro centro. En Ongravity, todo aquel que disfrute con el deporte puede sacarle mucho partido a estas supertramps, que destacan por ser las que poseen mayor potencia de salto en la actualidad.
Las camas elásticas que componen la Supertramp Área cuentan con un gran tamaño y la ventaja que ofrece es su utilización de forma meramente lúdica como profesional. Ya seas un gimnasta o un simple aficionado al deporte que te apetezca desestresarte en nuestras camas elásticas, estas son idóneas para ello. Además, están ideadas para ver más allá en relación a otras disciplinas deportivas.
La versatilidad de estas instalaciones hace que en ellas se puedan utilizar trampskis, trampboards y BMX frames ya que es posible realizar en ellas algunas transiciones, como la Wall Ride y Wall Tramp. Sus superficies de salto vienen listas para la recepción de dobles, triples y hasta cuádruples invertidos en rotaciones.
Las supertramps que disponemos en Ongravity generan alturas de salto por encima de los 3 metros y medio, siendo su capacidad de rebote realmente maravillosa y excepcional. No debemos olvidar que en Ongravity la seguridad de nuestros clientes es lo primordial y por tanto, la potencia de nuestras camas elásticas se ve compensada en las caídas gracias al MaxiAirbag. Su eficiente tecnología compuesta por multiceldas de aire interconectadas hace que las recepciones simultáneas no tengan efecto rebote y haya la máxima seguridad en saltos superiores a los 7 metros.
No dejes de venir a practicar tus saltos al mayor centro de freestyle en Europa y te ofrecemos dos opciones para practicar estas acrobacias: alquilando la sala para disfrutar a tu manera o con amigos, o bien contrata a uno de nuestros experimentados profesores que te enseñarán nuevos trucos y técnicas. ¡No te lo pierdas!
En Ongravity estaremos encantados de informarte de todas las disciplinas y actividades de nuestro centro freestyle en Madrid. Te ofrecemos unas instalaciones llenas de posibilidades para que disfrutes de los mejores deportes urbanos gracias a nuestros experimentados profesionales. No dudes en acercarte hasta Ongravity para utilizar la amplia y divertida Supertramp Área, que cuenta con las mejores camas elásticas de Madrid.
Con la temporada de nieve ya muy avanzada no queremos olvidarnos de los aficionados al freeski. Y para entrenar un deporte tan bello como este, necesitamos elegir muy cuidadosamente qué esquís nos convienen más a la hora de practicarlo.
El material, ya sean los esquís, botas u otro complemento, tiene mucho que ver en nuestra seguridad y disfrute cuando practicamos el freeski. Es por ello que necesitamos tener claro cómo debemos equiparnos para no llevarnos ningún disgusto a la hora de entrenar. En el artículo de esta semana os dejamos una serie de consejos que os orientarán cuando tengáis pensado comprar unos esquís.
Simétrica: Las dimensiones de la espátula y la cola son iguales y los esquís se manejan de la misma forma en tu posición natural como de switch, facilitando la maniobra en la salida de los saltos o aterrizando de switch. Los esquís de freestyle y jib suelen ser simétricos en aras de una mayor eficiencia en el park.
Direccional twin: Apropiada tanto para pistear como para entrenar fuera de las pistas. Además, está pensada para ir hacia delante en una posición natural, con un radio de curvatura y una posición de las fijaciones buenas para un deslizamiento direccional. Hay que reseñar que la simetría de la cola da la posibilidad de realizar trucos dentro y fuera del park.
Direccional: Apta para deslizarse en tu posición natural y bajar pendientes o hacer giros en nieve virgen. Cuenta con una larga espátula, fijaciones más retrasadas y una flexión concreta para ganar en estabilidad y potencia.
Los esquís más estrechos (hasta 95 mm para freestyle y nieve dura) son ideales para el park y pistear. Por su estrechez pasarás de un canto a otro y girarás con mayor rapidez. Los hay entre 90 mm a 110 mm, idóneos para realizar giros rápidos y cuentan con más soporte bajo las fijaciones para que la flotabilidad sea mejor en condiciones de nieve blanda. Con 105 mm y un perfil powder rocker ganamos en flotabilidad como en el caso anterior y te permitirá esquiar en nieve virgen de una manera muy satisfactoria.
Al iniciarte en el freeski recomendamos unas fijaciones que se suelten fácilmente al caerte (su configuración de liberación es más abierta). También hay fijaciones especiales para los esquiadores de más nivel. Estas fijaciones tienen los niveles de liberación más altos y deben utilizarlas aquellos deportistas que posean una elevada experiencia.
Para los principiantes es aconsejable comprar unos esquís cortos hasta la barbilla para girar mejor y el disfrute será mayor. Si optamos por un esquí polivalente o para freestyle debe llegarte entre la frente y la barbilla; esto te dará más estabilidad si bajas a gran velocidad. Si deseas coger una mayor altura en tus saltos, decántate por unos más largos, mientras que para módulos y barandillas, elige unos más cortos. En cuanto al freeride cuanto más largos mejor y que sobrepasen la frente para tener la máxima flotabilidad sobre nieve virgen.
Podrás disfrutar de una gran variedad de disciplinas deportivas y actividades en nuestro centro de freestyle en Madrid. ¿Qué te ofrecemos en Ongravity? Un centro deportivo lleno de opciones interesantes para que entrenes en un buen ambiente y progreses adecuadamente gracias a la ayuda de nuestros expertos profesionales.
En nuestro gimnasio de San Sebastián de los Reyes conseguirás perfeccionar las técnicas adecuadas para poner en práctica los deportes urbanos que más te gustan. Una labor profesional basada en entrenar y enseñarte de la manera más eficiente todo lo relacionado con los deportes urbanos y ofrecemos a nuestros alumnos un método especial de entrenamiento que versa principalmente en unas condiciones de seguridad, valores, plena diversión y aprendizaje continuo.
