Sí, amigos: podéis practicar ski con 40º

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Si estás leyendo esto seguramente es porque eres un apasionado de los deportes urbanos y del freestyle o, al menos, estás haciendo un acercamiento. Pero ¿alguna vez te has planteado la posibilidad de esquiar estando a 30º-40º de temperatura? Sí, sí, has leído bien. No hace falta que esperes a que nieve o que te vayas a los Alpes. ¡En Ongravity tenemos la solución perfecta para que disfrutéis del ski todo el año, sin importar el clima! Nuestras instalaciones están perfectamente preparadas para ello.

Ongravity Ski Indoor Center: vive una experiencia increíble

¿Cómo es posible? Pues gracias a nuestra increíble zona de ski, donde podrás disfrutar como si estuvieras en Candanchú. Y no te preocupes por el aterrizaje, porque caerás sobre una superficie acolchada y segura. Además, contamos con monitores expertos que te enseñarán los trucos y las técnicas para que te convirtáis en un verdadero crack del ski.

Nuestras pistas consisten en unos rodillos gigantes con un tapiz sintético, algo así como si de una máquina de correr enorme se tratase, que mediante su rotación y una hidratación de la superficie te permite hacer tantas curvas como desees.

En Ongravity Ski Indoor Madrid y A Coruña podrás aprender a esquiar en nuestras cálidas y cómodas instalaciones cubiertas (no importa que fuera llueva o haga un calor asfixiante) antes de transferir lo que has aprendido a las pistas en tu estación de ski favorita. Y es que, nuestras instalaciones están especialmente diseñadas para que puedas aprender desde cero, mejorar y evolucionar, así como para emplearlas como herramientas de tecnificación muy avanzada. La gran ventaja de nuestras pistas es que tu evolución será cinco veces más rápida que en nieve real y más segura.

El ski es un deporte muy completo que te permite hacer ejercicio a la vez que te diviertes. Te ayuda a liberar estrés y a mejorar tu condición física y cardiovascular, así como a tonificar los músculos de las piernas y los glúteos.

Las ventajas de practicar ski indoor

Pero aprender a esquiar en nuestras instalaciones tiene muchas más ventajas, como:

  • Disfrutar de mayor seguridad: en nuestras pistas de ski indoor, no hay nieve ni hielo, lo que disminuye significativamente el riesgo de sufrir lesiones. Además, nuestros monitores te enseñarán todas las técnicas de seguridad para que puedas disfrutar del ski con total tranquilidad.
  • Mejorar rápidamente tu técnica: gracias a la superficie sintética de nuestras pistas, podrás trabajar aspectos técnicos del ski que en la nieve real resultan más complicados de realizar. Esto te permitirá mejorar tu técnica de forma más rápida y eficiente.
  • Adaptación a nuevas pistas: si estás preparándote para una competición de ski, nuestra pista indoor te ayudará a adaptarte a diferentes tipos de pistas y superficies. Así, estarás mejor preparado para cualquier situación que se presente en la competición.
  • Ahorro de tiempo y dinero: practicar ski en nuestras instalaciones te permitirá ahorrar tiempo y dinero en comparación con la práctica del ski en la nieve real. No tendrás que desplazarte hasta una estación de ski y podrás practicar durante todo el año sin depender de las condiciones climáticas.

Una opción para probar si la experiencia te gusta es celebrar tu cumpleaños de la manera más divertida. Te ofrecemos la oportunidad de pasar 2 horas y media de deporte y emoción. 1 hora de Ski + 1h en Ongravity + picoteo con hot dogs.

En Ongravity Ski Indoor Center, nuestro objetivo es que disfrutes al máximo de la práctica del ski y te sientas como si estuvieras en la nieve real. Por eso, te ofrecemos las mejores instalaciones y la mejor tecnología para que puedas mejorar tu técnica, disfrutar de la adrenalina del ski y pasar un buen rato con amigos y familiares.

Benasque acogió el ‘Pirineos Splitboard Festival’

Benasque acogió el 'Pirineos Splitboard Festival'

Benasque acogió el sábado 29 de febrero y el domingo 1 de marzo de 2020 la tercera edición del festival aragonés dedicado en exclusiva al snowboard de montaña, conocido como ‘Pirineos Splitboard Festival’. Esta cita con el deporte de nieve contó con formación, ruta guiada, charlas, gastronomía, música en vivo y proyección de cortometrajes, entre otras actividades dentro del Festival.Seguir leyendo

5 consejos vitales para iniciarse en el snowboard

5 consejos vitales para iniciarse en el snowboard

El snowboard es un deporte de invierno que cada vez tiene más aficionados. Si estás pensando en animarte con este deporte, es posible que te surjan varias dudas sobre cómo practicar snowboard por primera vez. En el artículo de esta semana te damos cinco consejos claves para que te inicies en él de la mejor manera posible.

Precauciones y normas fundamentales

Practicar snowboard implica esquivar obstáculos además de otros snowboarders que te puedas encontrar. El snowboard es un deporte de invierno que se practica a unas altitudes muy elevadas, por lo que estarás expuesto a los rayos ultravioletas, al viento y a un frío notable. Otro punto importante es saber que existen cambios en el terreno y las diferentes condiciones de la nieve según te deslizas por la montaña.

En los inicios del snowboard serán habituales las caídas contra el suelo y choques, por lo que te recomendamos practicar snowboard en compañía de alguien que posea un nivel avanzado y tras haber recibido clases previamente.

Conocer tu pie preferido

Si eres diestro o Goofy, pone la pierna izquierda atrás, mientras que el zurdo o Regular, el pie que pone detrás es el derecho. Si te encuentras con la situación de no saber cuál es tu pie preferido, debes ponerte en posición parada con las piernas alineadas y que alguien te empuje por detrás. El pie que adelantéis en primer lugar será vuestro pie favorito.

5 consejos vitales para iniciarse en el snowboard

Consejos para acertar con la tabla

Elige una tabla de dureza media ‘All Mountain’ para descender con rapidez, ir perfeccionando las curvas o saltar. Con este tipo de tabla podrás conservar la estabilidad y, a velocidades notables, nos responderá con mayor velocidad.

Además, mide tu altura para que tu tabla quede ajustada a ti. Es aconsejable que la tabla debe llegar a tu mentón o nariz cuando esté de pie. Cuanta más larga sea, más inestable será. A su vez, debe tener el ancho suficiente como para que puedas poner tus pies sobre ella sin que se te salgan de la tabla.

Encontrar la posición adecuada

Debes reconocer la posición adecuada para deslizarte de la mejor forma. Lo más recomendable no es estar de pie y estirados porque durarás muy poco encima de la tabla. Es más aconsejable tener las piernas semiflexionadas ya que, al convertirse en amortiguadores, nos dan el equilibro que queremos.

Es clave aprender a acelerar y a frenar sobre la tabla. Además, es vital controlar el ángulo de inclinación y la gravedad de los cantos de la tabla. Si estás parado no podrás mantenerte en pie, por lo que sentarte será la mejor solución.

Seguro de protección

Siempre que practiques snow es muy necesario un seguro de snowboard que te asistirá y cubrirá los gastos derivados de incidentes como por ejemplo: asistencia médica, búsqueda y rescate, tanto en pista, como en montaña, daños o demora en la entrega o extravío del material deportivo facturado, etc…

Pásate por Ongravity

En Ongravity disponemos de unas completas instalaciones donde podrás mostrar lo mejor de ti en un marco incomparable de seguridad y progresión. En nuestro centro freestyle en Madrid tenemos a vuestra disposición cursos de todos los niveles y posibilidades, y la opción de poder recibir clases particulares.

Nuestro mayor objetivo de contar con un centro de snow en Madrid es crear Free Snowboarders y dar la oportunidad a Riders consolidados de evolucionar con una metodología basada en la seguridad. Nuestros fosos de Airbags “Multi Airpilow Interconected y los sistemas de seguridad en cajones garantizan una evolución más rápida y una intensidad de entrenamiento superior.

 

5 snowboarders españolas a seguir en Instagram

5 snowboarders españolas a seguir en Instagram

Las deportistas españolas cada vez se dejan ver más en el panorama nacional e internacional y en el artículo de esta semana repasamos cinco snowboarders de nuestro país que aconsejamos seguir la pista en sus perfiles de Instagram. Hablamos de María Hidalgo (que ocupa la foto de portada), Ana Salvador, Astrid Fina, Queralt Catellet y Núria Castán.

María Hidalgo

A sus 22 años recién cumplidos la barcelonesa María Hidalgo (@merihidalgo), lleva dedicándose al snowboard desde el 2014. Su talento y esfuerzo le han llevado a convertirse en la referente española en Slopestyle y Big Air. Numerosas y potentes marcas han depositado su confianza en ella llegando incluso a protagonizar la imagen de lanzamiento de la campaña de Burton en otoño de 2018.

Las lesiones le han jugado malas pasadas a la catalana, pero estos reveses no han sido obstáculo para que su motivación no sea la mejor y esta nueva temporada afrontará un nuevo calendario de pruebas de slopestyle internacional en las que debe demostrar su gran calidad.

Ana Salvador

Ana Salvador (@ana__salvador), snowboarder natural de Huesca, es con toda seguridad la más experimentada de las cinco deportistas que os presentamos en este artículo. Tras haber competido durante varios años en el FWQ obteniendo victorias en eventos de máximo nivel, Ana quiere dirigir su carrera hacia #6000Split, un proyecto importante con el que quiere ascender cimas de más de 6.000 metros y descenderlas con su splitboard. Para Ana la doble temporada Europa-Sudamérica es una etapa clave en su calendario.

Astrid Fina

La vida de la joven barcelonesa Astrid Fina (@astridfinap), cambió por completo cuando en 2009 un coche le atropelló mientras iba en su moto. Tras una etapa de calvario en el hospital con nada menos que 13 operaciones y una fuerte infección no pudo salvar el pie derecho.

Fina se refugió en el snowboard y en tan solo un año se convirtió en una de las joyas del snowboard cross adaptado. Comenzó a hacer snowboard en el año 2011, pasó a tomárselo más en serio y el año pasado en los Juegos Paralímpicos de Pyeongchang 2018 logró una histórica medalla de bronce en la prueba de Snowboard Cross.

5 snowboarders españolas a seguir en Instagram

Queralt Catellet

Esta snowboarder de Sabadell (@qcastellet), ha sido un referente del snowboard español en los últimos diez años. Ha ido abriéndose paso por donde ha competido y a sus 29 años sigue siendo una de las mejores riders de Halfpipe a nivel mundial, demostrando en la presente temporada lo buena competidora que es y logrando grandes resultados, como su medalla en los X Games.

Núria Castán

Núria Castán (@nurcastan) es con 22 años una freerider española que afronta su quinta temporada del Freeride World Qualifier. Esta joven freerider de Reus es la gran promesa de esta disciplina en el snowboard nacional. Este verano ha viajado a Nueva Zelanda para no perder el tacto con la nieve y seguir compitiendo en diferentes competiciones. De seguir este camino, no sería raro que Núria nos diera muchas alegrías en los próximos años.

Te esperamos en Ongravity

En Ongravity Freestyle Indoor Center te ofrecemos unas instalaciones idóneas para evolucionar en unas condiciones que destacan por su seguridad. Los profesionales que trabajan en nuestro centro freestyle en Madrid entrenan desde el compañerismo y la competitividad con el objetivo de crear nuevos Free Snowboarders.

Entrena en nuestros fosos de Airbags y sistemas de seguridad en cajones “Popjibbing”, permiten una evolución más rápida y una intensidad de entrenamiento elevada. Si quieres practicar snow en madrid, pásate por nuestro centro y disfrutarás de nuestras cómodas y completas instalaciones.

Megaramp Landing Bag Área para soltar adrenalina

Como ya sabéis, todo el equipo que formamos Ongravity estamos muy orgullosos de ser el centro de tecnificación freestyle indoor más grande de toda Europa y el primero en España. Nuestro centro es el gimnasio que cualquier apasionado de los deportes urbanos espera conocer para entrenar su disciplina favorita. A su vez, todas ellas se pueden entrenar en un mismo complejo indoor y se encuentra muy accesible al norte de Madrid, concretamente en la localidad de San Sebastián de los Reyes.

Conoce de forma exhaustiva los 2.500 metros cuadrados que constituyen nuestro centro Ongravity y disfruta con las megaramps, airbag pits, dry slope jibbing, trampolines de gran tamaño para freestyle, airtracks, transiciones variadas, superbowl, streetskate y parkour, entre otros.

Deportes freestyle y descarga de adrenalina

Una de los aspectos más potentes de los deportes freestyle, que hace que cada año miles de personas se enganchen a alguna de estas disciplinas, es la adrenalina que producen al practicarlas y la sensación de libertad que se vive cada vez que se entrenan. Aunque en un primer momento pueden parecer disciplinas que, por su catalogación de estilo libre, puede llegar a pensarse que no cuentan con ningún tipo de regla o técnica, la realidad es que se trata de deportes en los que la práctica y la destreza son vitales para ejecutarlos de manera fluida.

Por ello, aquellos deportistas que disfrutan con alguna de estas disciplinas al máximo, es habitual que se enfrenten a sus miedos e inseguridades personales y suelen forzar sus límites para demostrar a sí mismos que tienen la capacidad de realizar movimientos complicados.

Megaramp/Landing Bag Área en Ongravity

En Ongravity disponemos de una Megaramp/Landing Bag Área formada por diferentes rampas en madera y nieve sintética que son idóneas para rollers, bikers, freeskiers y snowboarders. Esta instalación tiene alturas comprendidas entre los 3 metros y medio y los 8 metros, lo cual ampliará los límites de los amantes de los deportes freestyle para que sus capacidades no se vean frenadas.

Pero todas nuestras instalaciones están provistas de la mayor seguridad. Las caídas están respaldadas por nuestro MaxiAirbag, formado por multiceldas de aire conectadas que permiten recepciones simultáneas sin efecto rebote desde alturas por encima de los 7 metros. Puedes disfrutar de nuestra Megaramp/Landing Bag Área, bien contratando los servicios de un profesor Ongravity o si lo prefieres alquila una sala para practicar libremente.

Megaramp Landing Bag Área para soltar adrenalina

Seguridad: aspecto fundamental en nuestro centro freestyle

Como indicábamos en el punto anterior, en Ongravity tenemos muy en cuenta las condiciones en las que se practican los deportes freestyle. Es necesario que los entrenamientos en la Megaramp/Landing Bag Área se lleven a cabo en un entorno donde la seguridad sea lo primordial, ya que de no ser así corremos el riesgo de hacernos daño gravemente o incluso poner en peligro la seguridad de otros practicantes. Así que, para entrenar nuestras habilidades es básico contar con unas condiciones de seguridad que te reconforten a la hora de practicar tu deporte preferido.

Te esperamos en Ongravity

En Ongravity contamos con una gran superficie repleta de posibilidades para que entrenes en un ambiente distendido y siempre con la ayuda de nuestros expertos en todas las disciplinas deportivas que ofrecemos. No dudes en pasarte por nuestro centro de freestyle Madrid.

En nuestro gimnasio de San Sebastián de los Reyes aprenderás y perfeccionarás las técnicas adecuadas para poner en práctica tus deportes urbanos preferidos. Nuestra meta es enseñar con las mejores técnicas todo lo relacionado con tus disciplinas deportivas favoritas, además de dotar a nuestros alumnos de un método específico de entrenamiento que reside en la seguridad, valores, diversión y aprendizaje constante.

Trucos básicos de snowboard para cualquier principiante

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Todo principiante de cualquier deporte debe aprender una serie de trucos específicos para tener una primera base sólida. Muchos de los deportistas que se inician en el mundo del snowboard lo hacen con el objetivo primordial de hacer impresionantes trucos: Saltos de vértigo, giros y volteretas acrobáticas, bajar por barandillas y cualquier reto que tengan en mente.

Llegar a un nivel medio-alto requiere dedicar muchas horas, esfuerzo, dedicación y sobremanera grandes niveles de paciencia. La realidad es que no puedes considerarte un buen practicante del snowboard si desconoces algunos trucos básicos. En el artículo de esta semana te enseñaremos algunas prácticas necesarias si estás comenzando en esto del snowboard, trucos que debes aprender para que sean la base de tus rutinas de estilo libre.

Ollies, base principal para comenzar

Para resumir este salto, con los ollies se trata de elevarse con la tabla de snowboard y aterrizar de forma perfecta. Si quieres sacar adelante este truco debes levantar la parte delantera de la tabla y tras saltar hay que levantar la parte trasera. Podemos decir que cuenta con una mecánica similar si lo hacemos en el skateboard.

Obviamente, este truco hay que practicarlo numerosas veces para que salga genial. La parte más positiva de este primer truco es que una vez que lo domines a la perfección, podrás progresar e intentar nuevos trucos para ir mejorando en tus habilidades.

Grabs

Si queremos hacer un grab debemos poner una o ambas manos encima de la tabla mientras te encuentras en el aire, aunque su notable dificultad hará que necesites practicarlo un buen número de veces para tenerlo dominado.

Si queremos avanzar en cuanto a la dificultad se refiere, tienes la posibilidad de realizar el 360 grab, donde debemos coger la tabla mientras hacemos un giro de 360 grados en el aire. Lo más importante para que triunfe este truco es flexionar las piernas para que la tabla se aproxime a tus manos y no al revés.

Rolls

Otro truco que nos gusta son los rolls, que consisten en giros de 180 grados ejecutados sobre la tabla. Es el primer paso básico de lo que llamamos 360 grados o giro completo.

 

Es recomendable practicarlo sobre nieve en primer lugar, elevando un extremo de la tabla para girar sobre el que tenemos fijado. Realizándolo con la parte delantera debemos flexionar la pierna trasera y viceversa. Así se creará un hábito con el movimiento y hacerlo en el aire será más fácil.

 

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Giros en el aire

Podríamos decir que son la evolución de los rolls que citamos anteriormente. Realizaremos los giros en el aire pero en este caso debemos atender a dos factores concretos que van a ser determinantes en la ejecución del truco.

El primero de ellos es la velocidad con la que ejecutamos el truco y el segundo factor es la capacidad para flexionar nuestras rodillas. De estos dos aspectos variará la altura que consigamos alcanzar y el tiempo que estemos en el aire para realizar el giro.

¡Te esperamos en Ongravity!

En Ongravity contamos con unas completas instalaciones donde podrás mostrar lo mejor de ti en un marco incomparable de seguridad y progresión. En nuestro centro freestyle en Madrid tenemos a vuestra disposición cursos de todos los niveles y posibilidades, y la opción de poder recibir clases particulares.

Nuestro mayor objetivo de contar con un centro de snow en Madrid es crear Free Snowboarders y dar la oportunidad a Riders consolidados de evolucionar con una metodología basada en la seguridad. Nuestros fosos de Airbags “Multi Airpilow Interconected” y los sistemas de seguridad en cajones garantizan una evolución más rápida y una intensidad de entrenamiento superior.

Astrid Fina, historia del snowboard paralímpico español

La vida de Astrid Fina, medalla de bronce en los Juegos Paralímpicos de Pyeongchang 2018, cambió por completo de un día para otro hace ya diez años. A día de hoy, se ha convertido en historia del deporte español al ser la primera mujer española que posee una medalla en la disciplina de snowboard en unos Juegos Paralímpicos. En el artículo de esta semana conocemos un poco más la historia de superación de la joven barcelonesa.

En 2009 le cambió la vida por completo

Astrid trabajaba como dependienta en una joyería en Barcelona y su relación con el mundo de deporte se ceñía a unas clases de spinning en el gimnasio de su barrio. Pero la situación de la barcelonesa cambió de manera radical en el año 2009 cuando un coche le atropelló mientras iba en su moto. Tras una época de sufrimiento en el hospital con nada menos que 13 operaciones y una fuerte infección no pudo salvar el pie derecho. Fina se refugió en la tabla de snow y en apenas un año se ha convirtió en una de las joyas del snowboard cross adaptado.

Astrid explicaba así la decisión de amputar su pie derecho: “Cogí una bacteria hospitalaria y ya no había nada que hacer. Decidí que me amputaran, era eso o que me quitaran los huesos y quedarme inútil. Hay que mirar hacia adelante y tomárselo con humor si no te amargas. A veces digo que cambié un pie por una vida mejor”, apuntaba la rider catalana.

El deporte le hizo soñar tras el sufrimiento

Astrid Fina nunca llegó a imaginarse que todo ese sufrimiento tendría su recompensa gracias al deporte en general y al snowboard en particular. En un momento dado, su amigo Kiko Caballero le convenció para que se iniciara en el deporte de la nieve: “Nunca lo había practicado pero me dio unas clases y me enganchó”. Tras coger la tabla unos días se presentó a las pruebas para el equipo español. “Era la única chica y me cogieron. Eso sí, me dijeron que mi nivel era cero pero que me iban a enseñar”, contaba.

Bronce en eslalon del Mundial de Pyha (Finandia)

La catalana acudió al Mundial con 35 años compitiendo en la categoría SB-LL2, aquella que corresponde a los deportistas con menor discapacidad en las extremidades inferiores. La rider barcelonesa se llevó la medalla de bronce en el eslalon del Mundial de snowboard paralímpico de Pyha (Finlandia), pero no tuvo la oportunidad de repetir un nuevo éxito en la prueba de cross al sufrir una luxación de hombro en los entrenamientos previos a la prueba.

eslalon del Mundial de Pyha

 

La española sufrió una caída en la sesión de entrenamientos preparatorios para la disciplina de snowboard cross, la prueba en la que logró el bronce en los Juegos Paralímpicos de Pyeongchang 2018. Astrid Fina se despidió del Mundial con esa medalla de bronce en eslalon que culmina una temporada bastante positiva en la que también logró un oro en la Copa del Mundo de Big White (Canadá). Sin duda, la deportista barcelonesa continuará dando muchas alegrías al deporte paralímpico español en temporadas sucesivas.

Te esperamos en Ongravity

En Ongravity Freestyle Indoor Center te ofrecemos unas instalaciones idóneas para evolucionar en unas condiciones que destacan por su seguridad. Los profesionales que trabajan en nuestro centro freestyle en Madrid entrenan desde el compañerismo y la competitividad con el objetivo de crear nuevos Free Snowboarders.

Entrena en nuestros fosos de Airbags y sistemas de seguridad en cajones “Popjibbing”, permiten una evolución más rápida y una intensidad de entrenamiento elevada. Si quieres practicar snow en madrid, pásate por nuestro centro y disfrutarás de nuestras cómodas y completas instalaciones.