5 grandes beneficios de practicar parkour

16 septiembre, 2019
5 grandes beneficios de practicar parkour

El parkour es un deporte urbano, que más allá de ser una actividad física agradable y diferente, que puedes practicar al aire libre y en cualquier época del año, y que te ayudará a quemar calorías y generar endorfinas para reducir el estrés, también proporciona una serie de beneficios para la salud que lo convierten en un ejercicio muy destacado. En el artículo de esta semana os presentamos algunos de los principales beneficios de realizar parkour en tu rutina deportiva.

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La diferencia entre el Parkour y el Free Running

5 noviembre, 2018
La diferencia entre el Parkour y el Free Running

Tanto el Parkour como el Free Running tienen una gran cantidad de adeptos en todo el mundo. Pero es necesario conocer las diferencias que separan a estas dos disciplinas ya que se suele pensar que son el mismo deporte. Desde el blog de Ongravity vamos a aclarar en qué consisten ambas prácticas deportivas y cuáles son sus principales características.

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