Para los más nostálgicos, el pasado mes de junio salía a la luz una noticia sobre el mundo del skate que seguro no dejará indiferente a los aficionados de este deporte urbano. Con la llegada del verano de 2019, la escuela que albergaba las míticas escaleras de ‘El Toro’ ha pensado que era un buen momento para hacer una renovación del mítico set. Una modificación que a buen seguro dará paso en el futuro a un spot más difícil de superar.Seguir leyendo
Todo el equipo que forma Ongravity siente gran orgullo de trabajar en el centro de tecnificación freestyle indoor más grande de toda Europa y el primero en España. Nuestro centro es aquel que cualquier enamorado de los deportes urbanos desea conocer para entrenar su disciplina preferida. La ventaja de Ongravity es que todas ellas se pueden entrenar en un mismo complejo indoor y su localización es muy accesible, situada al norte de Madrid en la localidad de San Sebastián de los Reyes.
El pasado mayo en el WiZink Center tuvo lugar el Festival Europeo de Deportes de Acción (FISE), que impulsa la Comunidad de Madrid. Allí estuvo el skater mostoleño Danny León, uno de los únicos skateboarders profesionales del mundo, de 24 años. León confesó ser «especial» mostrar sus trucos ante sus ‘paisanos’: «Hacía tiempo que no competía aquí, la gente me preguntaba que cuándo venía por aquí cerca, pues aquí estamos. Me hace ilusión que haya un campeonato así en mi ciudad«.Seguir leyendo
El BMX se caracteriza por ser un deporte urbano que va ganando seguidores con el paso de los años. En el artículo de hoy conoceremos con detalle en qué consisten las dos modalidades que encontramos en el deporte urbano del BMX: Race y Freestyle.Seguir leyendo
El famoso skater británico Ben Raemers apareció muerto el fin de semana del 11-12 de mayo de 2019 tras haberse suicidado. El joven de 28 años era una de los mejores del mundo en su especialidad, por lo que su muerte ha generado una gran consternación dentro del mundo skater, que está de luto desde su fallecimiento. Raemers era una de las grandes estrellas del skate a nivel mundial.
Llega el periodo estival y queremos ocupar nuestro tiempo libre de la forma más sana y divertida posible. Desde nuestro centro te presentamos esta semana los Ongravity Camps, actividad veraniega que organizamos en colaboración con la empresa D’excursión.
El mejor plan para este verano en el que podrás iniciarte o practicar tu técnica freestyle favorita y vivir una experiencia inolvidable mientras te diviertes con tus amigos. Algunas de las actividades que podrán disfrutar nuestros campers son: calentamiento conjunto, tecnificación acrobática, parkour, tricking, pared, minipiscina, trampolín o diferentes talleres.
En Ongravity ponemos a disposición de nuestros alumnos un espacio único: el mayor centro de tecnificación freestyle en Europa. 2500 metros cuadrados equipados con megaramps, airbags pits, dry slope jibbing, trampolines de gran formato para freestyle, airtracks, transiciones, rocódromo, superbowl, streetskate o un circuito de parkour. Un espacio para riders, gimnastas de todas las disciplinas y diferentes niveles, donde skaters, freeskiers, snowboarders, bikers, rollers, tracers, parkouristas y acrogimnastas puedan practicar sus trucos con una total seguridad y poder progresar hasta conocer sus límites.
Ongravity posee un equipo de excelentes profesionales, profesores elegidos de las escuelas más prestigiosas: entrenadores nacionales, graduados en INEF, técnicos deportivos, entre otros. Personas que con total seguridad serán capaces de proponer desafíos alcanzables y motivadores. Nuestros entrenadores tienen preparados entrenamientos basados en la diversión, con una progresión continua y ajustada al tipo de alumno y su nivel. Así, la evolución es más rápida y se evitan muchas lesiones.
Los objetivos que buscamos en Ongravity Freestyle Indoor Center con estos Camps de Verano son muy variados. Entre ellos, los principales son:
A lo largo de 4 meses, nuestros Campers podrán disfrutar de las mejores actividades en nuestro centro Ongravity. En el mes de junio, turnos del 17 al 21 y del 24 al 28. En el mes de julio, contamos con 5 turnos: del 1 al 5, del 8 al 12, del 15 al 19, del 22 al 26 y del 29 al 2 de agosto. Para el mes de agosto, 5 al 9, 12 al 16, 19 al 23 y 26 al 30. Y por último, en el mes de septiembre, los turnos son del 2 al 6 y del 9 al 13.
El horario comprende 5 horas al día en horario de mañanas. Además, contamos con extras que comprenden estos dos intervalos horarios: de 7 y media a 9 de la mañana (20€/semana) y de 14:00 a 17:00 (120€/semana). Por 190 euros disfruta del mejor verano que recuerdes con los Ongravity Camps. No te quedes sin tu plaza para este verano 2019 y reserva ya llamando al 686 42 85 86.
En Ongravity contamos con una gran superficie llena de posibilidades para que entrenes en un ambiente agradable y siempre con la ayuda de nuestros expertos en todas las disciplinas deportivas que ofrecemos. No dudes en pasarte por nuestro centro freestyle, skate, snow y parkour en Madrid.
En nuestro rocódromo de Alcobendas aprenderás y perfeccionarás las técnicas adecuadas para poner en práctica tus deportes urbanos preferidos. Nuestra meta es enseñar con las mejores técnicas todo lo relacionado con tus disciplinas deportivas favoritas, además de dotar a nuestros alumnos de un método específico de entrenamiento que reside en la seguridad, valores, diversión y aprendizaje constante.
Madrid acogió entre el 3 y 5 de mayo una de las citas más importantes del panorama internacional: el FISE (Festival Internacional de deportes de acción) European Series. Una cita especial que trajo hasta el WiZink Center la competición de un centenar de especialistas BMX y skaters sobre la pista del antiguo Palacio de los Deportes de Madrid. Seguir leyendo
Para poder llevar a cabo la disciplina deportiva del BMX debemos tener en cuenta varios aspectos técnicos. Entre otros, la elección de la bicicleta BMX que vamos a utilizar. Si buscas tu primera bicicleta, esta experiencia puede resultar algo dificultosa. Por eso vamos a compartir todo lo que debes saber antes de comprar una. En el artículo de esta semana nos fijaremos en los consejos más importantes a la hora de comprar una bici BMX dependiendo del nivel de cada persona.
Las bicicletas BMX se caracterizan por usar cuadros pequeños. Pero a su favor cuentan con una gran resistencia, perfecta para realizar saltos y acrobacias. Encontramos diferentes variaciones en estas bicicletas. Algunas tienen ruedas anchas para practicar en terrenos sueltos y otras, ruedas más finas y lisas para las rampas o en la propia calle.
Aun siendo principiante, si estas decidido a entrenar duramente en este deporte lo más aconsejable es adquirir una BMX de nivel medio-alto. El motivo principal es que la bicicleta será más resistente y ligera, ayudándote a poner en práctica los trucos. Las bicicletas de principiantes están pensadas y construidas para niños, entre 5 y 12 años, que tienen su primera bicicleta de BMX.
Son idóneas para moverse en recorridos cercanos, como desplazarse al colegio. Son bicis con rueda de 16,18 o 20 pulgadas. Por ejemplo, en una bicicleta de 20″ el cuadro tendrá unas medidas de entre 18,5 y 20,2 pulgadas.
Este tipo de bicicletas están especialmente diseñadas para adolescentes entre los 12 y 16 años, que empiezan a crecer desde el nivel principiante o ya cuentan con un nivel intermedio. Los componentes son de tipo medio y los cuadros tienen un tamaño considerable. El cuadro tiene una medida de entre 20 a 20,5″ para posibilitar hacer algunos trucos fáciles en el skatepark o en lugares específicos como las plazas. Para trucos como 180 o 360 en escaleras necesitas una bicicleta del siguiente nivel o te resultará muy complicado llevarlos a cabo.
Las bicicletas de este nivel están diseñadas para riders de 14 años en adelante, aunque especialmente para aquellos deportistas que tienen ya un nivel de trucos amplio. Estas bicis son más ligeras y ofrecen una excelente calidad. Además, están hechas con piezas fuertes para soportar un uso intensivo. Podemos hacernos con bicicletas que tienen piezas selladas (bielas o ruedas). En cuanto al cuadro, consta de una medida entre 20,5 y 21 pulgadas.
En el nivel Pro todos los componentes están sellados y son totalmente cromoly, resistiendo incluso un uso muy alto. En este caso el cuadro tiene una medida igual que en el nivel experto: entre 20,5 y 21,0″. En el nivel Team hablamos de BMX de serie o aquellas diseñadas con las piezas de mayor calidad, resistencia, últimas tecnologías y ligeras. En este nivel el cuadro mide entre 20,5 y 21,2 pulgadas.
En Ongravity contamos con unas instalaciones idóneas para aprender, desarrollar y perfeccionar la disciplina del BMX. A través de monitores especializados enseñamos las mejores técnicas, creando deportistas únicos y dando la oportunidad a sus practicantes de evolucionar con un método basado en la seguridad.
Disponemos de cursos para todos los niveles para que llegues a convertirte en un experto freestyle en Madrid. Además, os ofrecemos la opción de impartir clases particulares. En nuestro gimnasio de San Sebastián de los Reyes disponemos de las zonas Street y Super Bowl, que otorgan una variedad ilimitada de recorridos garantizando una evolución infinitamente más rápida, así como una intensidad de entrenamiento muy superior.
El parkour, deporte urbano apasionante donde los haya, tiene la característica de que se compite contra uno mismo. Además, mostrar respeto por el resto de participantes es la máxima expresión de este deporte. Por ello, no debemos causar ningún tipo de molestia a los compañeros ni a los peatones que transitan por las vías urbanas.
Como en cualquier disciplina deportiva, en el parkour hay una serie de claves básicas para perfeccionar poco a poco la técnica aprendida en los inicios por cada persona. Siempre es necesario informarte de qué tipo de técnicas puedes utilizar para mejorar tus saltos y acrobacias. Hoy repasamos los aspectos esenciales que te ayudarán a mejorar en la disciplina del parkour, centrándonos fundamentalmente en los saltos y los aterrizajes.
No hay mejor forma de practicar los saltos de parkour que tener a mano los escalones de un edificio, emplazamiento ideal para iniciarse en sus diferentes niveles. Tal vez parezca fácil subir uno o dos escalones de un simple salto, pero antes de progresar más con un mayor número de escalones, hay que ser capaz de realizar diez repeticiones aterrizando con los dedos de los pies. Si podemos saltar tres o cuatro escalones sería un gran avance, mientras que a partir de cinco estaríamos hablando de una gran capacidad de salto.
Si queremos practicar saltos de obstáculos es idóneo conseguir una barandilla de una altura media y que pueda agarrarse sin mucha dificultad. En dicha barandilla se podrán ir perfeccionando algunos movimientos del parkour que no supongan una enorme dificultad para el traceur.
Se puede practicar desde diferentes alturas y no es recomendable forzar demasiado para hacer un aterrizaje simple o uno de rotación. Por ello, cuando nos iniciamos en el parkour lo más indicado es hacerlo a nivel de suelo hasta tener controlada la técnica, y a partir de ahí se podrá aumentar la altura y el salto.
Lo más indicado para realizar un aterrizaje correcto y seguro es abrir las piernas a la altura aproximada de los hombros, cayendo con la punta de los pies para reducir el impacto, además de evitar doblar las rodillas más de 90º. Si le sumamos dificultad usaremos las manos para frenar el cuerpo al estar echado hacia delante.
El movimiento de rotación puede evitar al traceur sufrir muchas caídas y se fundamenta en una voltereta en diagonal usando un brazo que haga de amortiguador en el aterrizaje previamente a utilizar el omoplato. Sería un error entrar directamente con el hombro porque conllevaría un gran riesgo de romperse la clavícula.
Si queremos practicar en este tipo de superficie es clave mantener un cierto equilibrio. Lo más importante es estabilizarse sobre una pierna y a continuación sobre la otra. A posteriori, es aconsejable realizar este tipo de prácticas sobre superficies más complejas e irregulares y también con ambas piernas. Por último, hay que entrenar en la calle y caminar por encima de alguna muralla, aunque de forma progresiva comenzando por las de menos altura para coger más destreza y confianza en el entrenamiento.
En Ongravity Freestyle Indoor Center contamos con un circuito de parkour en Madrid totalmente equipado por diferentes clases de módulos, vallas, muros, cajones y barras con alturas encadenadas, que llegan hasta los 6 metros.
Dentro del circuito podrás correr, saltar y rodar sin límites de imaginación, contando con una superficie de 150 metros cuadrados. Está claramente diseñado para que practiques tu deporte favorito y puedas convertirte con el tiempo en un traceur de máximo nivel. Además, Ongravity es el lugar ideal para practicar free running en un marco deportivo lleno de opciones para todos los gustos.
En Ongravity Freestyle Indoor Centre disponemos de unas instalaciones idóneas para aprender, desarrollar y perfeccionar la disciplina del skate en Madrid. Desde Ongravity queremos enseñar todo aquello que esté relacionado con este deporte gracias a nuestros expertos monitores, creando nuevas generaciones de skaters y dando la oportunidad a gente de cualquier edad a progresar con un método basado en la mayor seguridad, el compañerismo y el aprendizaje constante.
A su vez, en nuestro gimnasio de San Sebastián de los Reyes podrás utilizar el área multimedia para desarrollar tu creatividad y disfrutar al máximo evolucionando cada día. Nuestros diferentes módulos y transiciones te proporcionan una variedad de recorridos, dentro de un entorno seguro para poder ir avanzando progresivamente en el skate.
